プライベートレッスンメニュー例 = 熱海人倶楽部



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プライベートレッスンメニュー例

例1、技術的なポイント練習

サーブレシーブ、レシーブ、サーブ、パス、ショット、スイング、ブロックなど、ビーチバレーを構成する技術的な要素を分解して練習します。
戦術的、戦略的な要素はありません。

例2、初心者の体験

ビーチバレーボールを楽しむことを第一に、ミニゲームを多く取り入れ、技術よりも体力的な基礎とビーチバレーの要素を認識、理解していただきます。

例3、チーム練習

各チームの目標、期間に応じ、チームの戦術、戦略における、技術的な連携を手助けします。
戦術的、戦略的な要素は、各チームの希望に応じます。

例4、ビーチフィールドテスト

ビーチにてフィールドテストを行い、現状の数値を把握していただきます。
テスト項目は10項目程度、1時間半程度の時間を要します。

例5、ビーチストレングストレーニング

ある特定の技術を習得するために、また、ビーチバレーに必要な基礎体力、筋力、動作をトレーニングします。
技術的なレッスンは行いません。

特別例6、合宿

平日を含む合宿を行います。
人数、期間、内容は相談の上、決定し、合宿期間における目標設定をします。
例1~例5の内、どれを選択し、何時間振り分けるか、もしくは、全てお任せさせていただきます。
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